Полный детокс: Как прийти в себя после праздников Что такое токсины, работает ли соковая диета и какую роль играет вода
После новогодних праздников особенно сложно вернуться не только в рабочий режим, но и в форму. Постоянные застолья и алкоголь не заставляют долго ждать и напоминают о себе лишними килограммами и средним самочувствием. Мы поговорили с нутрициологами и сооснователями проекта Nutrisol.Nutrition solutions Анастасией Зелениной и Ксенией Бориной о том, что такое детокс, зачем это нужно и можно ли быстро привести себя в порядок.
Что такое токсины?
Говоря про токсины, мы имеем в виду пестициды, ядовитые химические соединения, тяжелые металлы, искусственные добавки в пище, загрязнение воздуха, выбросы вредных газов в атмосферу, вирусы и бактерии и так далее.
Это то, что напрямую может причинить нам вред. Мы постоянно контактируем с различными токсинами, и при достижении критических значений телу становится все труднее с ними справляться.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.
