«Главное правило — есть все, где есть витамин С»: Что покупать на рынках в феврале Экзотические фрукты, корнеплоды и сухофрукты

Фрукты и орехи

Сейчас на рынках по-прежнему много цитрусовых. Например, везут апельсины из Турции и Европы, а также мандарины и грейпфруты — в общем, сезон, начавшийся в январе, продолжается.

Также продаются красные турецкие апельсины — вкусные и сочные. Их везде много, и продают их по абсолютно нормальным ценам. До сих пор в магазинах на прилавках есть очень вкусная черешня, которую привозят из Патагонии (Аргентина) или из Новой Зеландии. Ее доставляют в маленьких коробочках — стоит она очень дорого, конечно, но зато такая черешня вкуснее той, что мы едим летом.

Из Азии привозят папайю и ананасы, а еще манго — очень крупные и сочные.

Сейчас хорош виноград, который привозят из Сирии. Он крупный, сочный и без косточек, стоит дороже, чем летом, но тоже вполне нормально.

А так, в феврале по-прежнему нужно есть орехи. Бразильские, пекан, грецкие, кешью, фундук — любые можно покупать смело, витаминов в них много.

Овощи

Далее — зелень. Она чуть подороже, чем летом, так как ее привозят из Азербайджана и Израиля. Такую зелень доставляют самолетами. Шпинат, мята, базилик — все это очень свежее и полное витаминов, а еще — вкусное.

Особенно хорошо есть зелень зимой, когда нет местных фруктов. Она доступна по цене — в отличие от того же инжира, черешни и папайи, которые стоят в десять раз дороже.

По овощам ничего не меняется. Все то, что было осенью и зимой, есть и сейчас. Те, кто хочет чего-то экзотического, могут заказывать дорогую спаржу и стручковый горошек, к примеру.

Все остальные овощи сколько стоили, столько и стоят — ассортимент, повторюсь, ничем не отличается от того, что было два-три месяца назад.

Зато сейчас хороши сухофрукты: можно найти пять видов изюма, курагу и многое другое.