Как интровертам выбрать работу И наладить комфортный режим общения

В издательстве «Альпина паблишер» вышла книга «Дистанция счастья» датской писательницы и психотерапевта Илсе Санд о том, как интровертам и сверхчувствительным людям найти гармонию в хаосе жизни. The Village публикует отрывок о том, как налаживать социальные связи и делать карьеру тем, кому тяжело бывать на шумных вечеринках и работать в опенспейсе.

Подберите хорошую работу

Зачастую интровертам и сверхчувствительным людям труднее найти идеальную работу. Для того чтобы понять свое истинное предназначение, порой мы вынуждены перепробовать несколько профессий. Приведу пример.

У меня была административная должность, которая в основном мне нравилась, но мне пришлось работать в одном кабинете с двумя очень болтливыми коллегами. Я сдерживался как мог, но моему терпению приходил конец. Как-то раз я попытался объяснить им, что мне нужен покой, на что они ответили: «Но ты же не один здесь работаешь». Мне ничего не оставалось, как написать заявление об увольнении, что я и сделал.
Хенрик, 32 года

Некоторые уходят с работы из-за чрезмерного стресса, плохого отношения или атмосферы в целом. Сверхчувствительные личности не в состоянии абстрагироваться от источника раздражения, поэтому иногда они вынуждены увольняться по собственному желанию. Для интровертов и сверхчувствительных людей особенно важно заниматься тем, что им нравится и имеет для них смысл. Многие выбирают профессию, в которой нужно помогать другим. Как правило, такие люди с самого детства озабочены состоянием окружающих. Поэтому они вполне осознанно занимаются их проблемами, отдавая больше энергии, чем могут себе позволить.

Львиная доля сверхчувствительных людей, имеющих подобную работу, испытывает сильный стресс, чего нельзя сказать о тех, кто трудится на полставки и кому это приносит удовольствие, вызывая чувство удовлетворения. Некоторые любят рабочую рутину, отдавая предпочтение профессиям грузчика, уборщика, секретаря, почтальона и так далее. У такой работы есть одно большое преимущество: вы никогда не почувствуете себя психологически перегруженным. Наоборот, пока вы занимаетесь этим, вы перевариваете впечатления, полученные в свободное время, а после работы будете опять готовы к новым ощущениям и информации.