• 18+
  • Спецпроект
  • 27 декабря 2021

«Почувствуйте силу и красоту»: Короткие медитации для заботы о себе и ухода за кожей

«Почувствуйте силу и красоту»:
На наш внешний вид влияет и внутреннее состояние. Когда мы спокойны и расслаблены, отражение в зеркале нас больше радует. Вместе с японским брендом косметики Sensai и основательницей проекта Your Om Дарьей Белоглазовой мы записали медитации, которые помогут настроиться на нужный лад, пока вы наносите уход и собираетесь на работу, встречу или мероприятие.
Практика для сияния изнутри и снаружи
Идеальный способ начать утро — пятиминутная медитация, чтобы сделать легкий массаж лица, зарядиться любовью к себе и метафорически улыбнуться каждой частью своего тела. Посмотрите на себя глазами человека, который вас очень любит. И этот человек — вы сами.

Чтобы усилить сияние снаружи, нанесите во время практики мусс-лосьон Micro Mousse Treatment Sensai. Обогащенные углекислотой крошечные пузырьки мусса быстро проникают в кожу, благодаря чему она приобретает свежий и отдохнувший вид. Шелк Koishimaru Royal в составе стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и замедляет возрастные изменения кожи.
Подойдите к зеркалу. Посмотрите себе в глаза и сохраните этот зрительный контакт с отражением на протяжении всей медитации. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. И ещё раз: вдох и выдох. Последний раз: вдох и выдох. Представьте, что ваши плечи улыбаются. Почувствуйте, как они расправляются и как их тяжесть стекает вниз. Улыбнитесь и грудной клеткой. Почувствуйте, как она поднимается выше. Улыбнитесь животом — почувствуйте, что дышать становится свободнее, легче. Улыбнитесь кожей лба — заметьте, как она разглаживается и подтягивается. Улыбнитесь волосами — ощутите, как на нет сходит всё напряжение в висках, на макушке и в области затылка. Улыбнитесь носом. Ноздри активнее пропускают воздух внутрь и изнутри. Улыбнитесь ушами. Очистите свой ум от услышанного за сегодня. Улыбнитесь сознанием. Прислушайтесь к радостному покою, который ждал вас за всеми событиями и эмоциями. Улыбнитесь сердцем. Заметьте в нём пространство для нового, предвкушение. Улыбнитесь глазами. Понаблюдайте, изменилось ли ваше состояние? И если да, то как? Улыбнитесь губами. Почувствуйте, как вы это делаете не для кого-то. Улыбка полностью принадлежит вам. А ваше лицо сейчас — расслабленное и радостное. Неподдельное отражение того, что внутри. Закройте глаза. Уведите всё своё внимание в новое состояние тела и внутреннее ощущение красоты. Сделайте три цикла дыхания, чтобы закрепить этот фокус. Вдох через нос. И выдох через рот. Ещё один вдох через нос. И выдох через рот. И последний вдох через нос. Выдох через рот. Обнимите себя. А затем массирующими надавливающими движениями нанесите на лицо или на тело тающий крем. Почувствуйте тепло своих рук, продолжая ритуал внимания и любви к себе. И пронесите это состояние через весь день.
I
Практика для сияния
изнутри и снаружи
Спасибо за практику! Помогла ли она вам добавить блеска к глазам? Предлагаем послушать и другие медитации. Сейчас или потом.
5 минут
II
Утренняя медитация для
уверенности в себе
Мы верим, что вы способны свернуть горы. Надеемся, наша медитация сможет немного в этом помочь.

Ознакомьтесь и с другими практиками. Что вам сейчас хочется?
6 минут
III
Вечерняя медитация для возвращения к себе и своим желаниям
Вы молодец, что заботитесь о себе и прислушиваетесь к своим желаниям.

Если вам понравилась эта медитация, советуем ознакомиться и с остальными.
5 минут
IV
Практика, чтобы погрузиться
в состояние «здесь и сейчас»
Каждый день особенный, если вы позволите ему быть таким.
Для этого стоит внимательнее относиться к себе и своим потребностям. Другие практики тоже смогут помочь — послушайте их.
5 минут 30 секунд
Утренняя медитация для уверенности в себе
Еще одна утренняя медитация, но сейчас — чтобы стать немного увереннее в себе и подготовиться к свершениям в рабочих и личных делах. Сконцентрируйтесь во время практики на ощущениях — от прикосновений, текстур, ароматов и дыхания. Почувствуйте контакт с собой и сохраните его в течение дня.

Используйте во время практики флюид с легкой текстурой Fluid из линейки Absolute Silk Sensai. Он нежно покрывает кожу шелковой увлажняющей вуалью и защищает ее от воздействия окружающей среды. Так же, как и медитация, сохраняет вас от влияния других людей.
Закройте глаза ладонями. Погрузитесь в темноту и сместите фокус на дыхание. Вдох-выдох. Вдох-выдох. И ещё раз: вдох-выдох. Почувствуйте тепло или холод рук. Затем плавно надавите несколько раз на закрытые глаза. Не спеша проведите пальцами по лицу. И попробуйте почувствовать текстуру кожи на лице. Помассируйте виски и плавно перейдите к массажу головы. Синхронизируйте движения с дыханием. На выдохе медленно прикрывайте глаза. А на вдохе медленно открывайте. Почувствуйте текстуру волос. Проведите ладонями по всей их длине. Коснитесь шеи. Как отличается кожа здесь? Почувствуйте позвонки на задней поверхности. Помассируйте их снизу вверх, чтобы наладить приток крови к голове и снизить уровень усталости и напряжения. Затем вернитесь к плечам. Начните их плавно разминать. Постарайтесь заметить, что теперь ваше внимание не в мыслях, не в голове — оно плавно спускается ниже в тело, и вы чувствуете себя стабильнее, спокойнее, заземлённее. Возьмите в руки крем или эссенцию для лица. Не спеша откройте, вдохните аромат. И начните наносить это средство от центра к периферии. Почувствуйте, как изменились ощущения от прикосновений. Обратите внимание, как на это влияют аромат, текстура, плотность. Заметьте, как этот простой элемент помог вложить в ваши действия ещё больше заботы к себе. Помассируйте область лба. Перейдите к скулам. И затем к области подбородка. Теперь погрузитесь ещё чуть больше в себя. Осознайте свою главную потребность сейчас: возможно, во внимании, в безопасности или в признании. Пофантазируйте, как бы вы себя чувствовали, если бы эта потребность уже была удовлетворена. Как бы отличалась мимика, ощущения в теле, уверенность в себе? И теперь попробуйте через прикосновения к лицу, шее, плечам как бы закрепить это внутреннее ощущение, сохранить его. Про себя скажите себе слова, которые вы чаще всего ждёте от других. Станьте для себя опорой. И в момент, когда вы почувствуете это каждой своей клеткой, закройте лицо руками. Сделайте три цикла дыхания. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Вдох и выдох. И встречайте сегодняшний день, чувствуя воодушевление, готовность, силу и красоту.
II
Утренняя медитация для
уверенности в себе
Мы верим, что вы способны свернуть горы. Надеемся, наша медитация сможет немного в этом помочь.

Ознакомьтесь и с другими практиками. Что вам сейчас хочется?
6 минут
I
Практика для сияния
изнутри и снаружи
Спасибо за практику! Помогла ли она вам добавить блеска к глазам? Предлагаем послушать и другие медитации. Сейчас или потом.
5 минут
III
Вечерняя медитация для возвращения к себе и своим желаниям
Вы молодец, что заботитесь о себе и прислушиваетесь к своим желаниям.

Если вам понравилась эта медитация, советуем ознакомиться и с остальными.
5 минут
IV
Практика, чтобы погрузиться
в состояние «здесь и сейчас»
Каждый день особенный, если вы позволите ему быть таким.
Для этого стоит внимательнее относиться к себе и своим потребностям. Другие практики тоже смогут помочь — послушайте их.
5 минут 30 секунд
Вечерняя медитация для возвращения к себе и своим желаниям
Выдохнуть и сбросить напряжение после тяжелого дня поможет пятиминутная практика. Выключите свет, если хотите, зажгите свечи, закройте глаза и настройтесь на тотальное расслабление и, как следствие, на легкость в своем теле. Эта медитация — проводник к собственным желаниям. Как большим, так и самым маленьким.

Для максимального погружения в вечерний отдых нанесите во время практики крем Sensai Ultimate — он приятно тает на поверхности кожи, мгновенно смягчая и увлажняя ее. Также сакура в составе способствует естественному восстановлению клеток, благодаря чему со временем ваша кожа будет выглядеть более свежей и подтянутой.
Для начала, выключите свет. Вместо него можно зажечь свечи, поставив это аудио на паузу. Сядьте в удобное для вас положение. Закройте глаза. Начните делать круговые движения шеей. В любом направлении, с любой скоростью. Главное, чтобы вы слышали свое глубокое дыхание через нос. Остановитесь. Выпрямите шею. И потянитесь макушкой вверх. И ещё чуть выше. И снова чуть выше, вытягиваясь так, как будто вы готовы взлететь. Почувствуйте, как у грудной клетки и у живота становится больше пространства, чтобы дышать. Ощутите, как ноги и таз становятся тяжелее. А туловище и голова наоборот — легче. Расслабляется кожа головы. Волосы. Расслабляется лоб. Виски. Нижняя челюсть и язык под весом опускаются вниз. Фокус глаз направляется внутрь — во внутреннюю темноту. Веки, ресницы тяжелеют. Расслабляются мышцы шеи. Между позвонками появляется больше пространства. Плечи и руки становятся как будто невесомыми. Почувствуйте, как это плавное, мягкое расслабление возвращает вас к себе. К своему естественному дыханию. К спокойному выражению лица. К своим желаниям. К тому, что можно сейчас посвятить время не состоянию «надо», а состоянию «хочу». Прислушайтесь к внутренним импульсам: что вы хотите и можете сделать для себя прямо сейчас? Это может быть что-то простое: поменять позу, в которой вы находитесь, или принять ванну и после нанести лосьон на влажную кожу, или записаться на массаж, который давно откладывали. Позвольте себе быть расслабленной и желать, что бы это ни было. Продолжайте прислушиваться к своим ощущениям. И оставайтесь в этой медитации столько, сколько вам необходимо.
III
Вечерняя медитация для возвращения к себе и своим желаниям
Вы молодец, что заботитесь о себе и прислушиваетесь к своим желаниям.

Если вам понравилась эта медитация, советуем ознакомиться и с остальными.
5 минут
I
Практика для сияния
изнутри и снаружи
Спасибо за практику! Помогла ли она вам добавить блеска к глазам? Предлагаем послушать и другие медитации. Сейчас или потом.
5 минут
II
Утренняя медитация для
уверенности в себе
Мы верим, что вы способны свернуть горы. Надеемся, наша медитация сможет немного в этом помочь.

Ознакомьтесь и с другими практиками. Что вам сейчас хочется?
6 минут
IV
Практика, чтобы погрузиться
в состояние «здесь и сейчас»
Каждый день особенный, если вы позволите ему быть таким.
Для этого стоит внимательнее относиться к себе и своим потребностям. Другие практики тоже смогут помочь — послушайте их.
5 минут 30 секунд
Практика, чтобы погрузиться в состояние «здесь и сейчас»
Всегда немного страшно сделать первый шаг на пути к себе. Эта медитация как раз создана, чтобы посмотреть на себя и то, что вас окружает, новым взглядом. И напомнить, что каждый день уникален, но главное — с теплом и трепетом относиться к каждой части себя и своего тела.

Завершить практику стоит ритуалом очищения — смойте с себя нелюбовь, сомнения и предубеждения с помощью геля для умывания Sensai Clear Gel Wash. Оставьте настоящую себя и наградите ее добротой за заботу о себе.
Каждый день вы видите себя в отражении, смотрите на один и тот же пейзаж, говорите с давно знакомыми людьми. А что, если сегодня всё в вашей жизни изменится — и эта перемена родится внутри вас? Подойдите к зеркалу. Посмотрите себе в глаза. Посмотрите на себя так, как вы обычно это делаете: на что вы обращаете внимание в первую очередь? Что вам в себе обычно нравится? Что вы считаете красивым в своей фигуре и лице? А что вы избегаете в своей внешности, не хотите замечать? С кем вы сравниваете себя в этот момент? Эти ответы не могут быть правильными или неправильными. Просто отметьте их для себя. И теперь закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и ещё глубже — выдох. Перед тем как открыть глаза, представьте, что вы сейчас увидите другого человека. Постарайтесь посмотреть на него глазами, наполненными принятием и безусловной любовью. Глубокий вдох. Ещё глубже выдох. И после этого открывайте глаза. Посмотрите на себя как на любимого человека — нежно и без осуждений. Медленно проведите взглядом сверху вниз. Обратите внимание на длину волос. Форму глаз. Форму бровей. Оттенок кожи. Родинки. Как вам кажется, какой части тела меньше всего достаётся комплиментов? Про себя скажите эти добрые слова. По-новому взгляните на уже знакомые изгибы. Сделайте несколько простых движений бёдрами, плечами, головой. Почувствуйте, как изменились ваши внутренние ощущения от чего-то привычного. И теперь плавно переведите внимание на остальные вещи вокруг вас. Что вы не замечали в них? Возможно, это просто температура и запах воздуха. Картина на стене. Духи или крем на полке. Посмотрите на окружающее вас пространство по-новому, как исследователь. И, запомнив это ощущение, закройте глаза. Глубокий вдох и еще глубже выдох. Обнимите новую себя. И как будете готовы — сделайте шаг в этот новый день, которого никогда не было и который никогда не повторится.
IV
Практика, чтобы погрузиться
в состояние «здесь и сейчас»
Каждый день особенный, если вы позволите ему быть таким.
Для этого стоит внимательнее относиться к себе и своим потребностям. Другие практики тоже смогут помочь — послушайте их.
5 минут 30 секунд
I
Практика для сияния
изнутри и снаружи
Спасибо за практику! Помогла ли она вам добавить блеска к глазам? Предлагаем послушать и другие медитации. Сейчас или потом.
5 минут
II
Утренняя медитация для
уверенности в себе
Мы верим, что вы способны свернуть горы. Надеемся, наша медитация сможет немного в этом помочь.

Ознакомьтесь и с другими практиками. Что вам сейчас хочется?
6 минут
III
Вечерняя медитация для возвращения к себе и своим желаниям
Вы молодец, что заботитесь о себе и прислушиваетесь к своим желаниям.

Если вам понравилась эта медитация, советуем ознакомиться и с остальными.
5 минут
Забота о себе подразумевает комплексный подход — не только снаружи, но и изнутри. Косметика японского бренда Sensai — это проявление осознанности по отношению к себе. Ваша кожа достойна средств с эффективными формулами и приятной текстурой, нанесение которой тоже немного напоминает медитацию.

Все продукты продуманы и разработаны так, чтобы приятно воздействовать на все органы чувств: зрение — красивый дизайн, тактильные ощущения — текстуры, слух — звуки баночек, обоняние — аромат, которому Sensai уделяет особое внимание. Все для полного погружения в процесс заботы о себе, так похожего на настоящую медитацию..

Как это работает? Смотрите ASMR-ролик с ритуалом ухода за собой и настройтесь на расслабление.
Share
скопировать ссылку

Новое и лучшее

Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?

История взлета и падения Hydra

Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций

От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей

«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»

Первая полоса

Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?
Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций? «Все тогда, закрываемся, идем по домам, больше не будем работать в сервисе»
Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?

Как в России чинят электронику и бытовую технику после введения санкций?
«Все тогда, закрываемся, идем по домам, больше не будем работать в сервисе»

Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций
Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций Антикварное кафе, лучшие в городе панкейки, круассаны, яйца бенедикт и сырники
Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций

Где позавтракать в Стамбуле: 8 необычных локаций
Антикварное кафе, лучшие в городе панкейки, круассаны, яйца бенедикт и сырники

Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого
Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого Подробная инструкция психолога Анны Шипициной
Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого

Что делать при панической атаке: Как поддержать себя и другого
Подробная инструкция психолога Анны Шипициной

История взлета и падения Hydra

История взлета и падения HydraИ что происходит с наркоторговлей в даркнете сейчас

История взлета и падения Hydra

История взлета и падения Hydra
И что происходит с наркоторговлей в даркнете сейчас

«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»
«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух» Рецензия Ивана Афанасьева
«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»

«Шершни»: Хитовый сериал в духе «Остаться в живых» и «Повелителя мух»
Рецензия Ивана Афанасьева

«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням
«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням Ori Marani, Lapati Wines, Tevza и другие производители, за которыми стоит следить
«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням

«Малые дети любят Кахети»: Гид по натуральным грузинским винодельням
Ori Marani, Lapati Wines, Tevza и другие производители, за которыми стоит следить

Мерч российских благотворительных фондов и НКО
Мерч российских благотворительных фондов и НКО Покупаем, помогая
Мерч российских благотворительных фондов и НКО

Мерч российских благотворительных фондов и НКО
Покупаем, помогая

«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк
«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк Рецензия Ивана Афанасьева
«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк

«Счастливчик Хэнк» — сериал о преподавателе литературы в творческом и духовном кризисе. В главной роли — Боб Оденкёрк
Рецензия Ивана Афанасьева

Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах?
Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах? Николай Овчинников — о главной пластинке нулевых
Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах?

Альбому «Meteora» Linkin Park 20 лет. Почему он до сих пор в наших сердцах?
Николай Овчинников — о главной пластинке нулевых

Где пить кофе в Белграде
Где пить кофе в Белграде Главные спешелти-споты, где можно найти V60, кемекс, пуровер и дрип-кофе
Где пить кофе в Белграде

Где пить кофе в Белграде
Главные спешелти-споты, где можно найти V60, кемекс, пуровер и дрип-кофе

«Самый скандальный поэт Ленинграда»

«Самый скандальный поэт Ленинграда»Две девушки заявляют, что Евгений Мякишев применял к ним насилие и избивал. Записали их рассказы

«Самый скандальный поэт Ленинграда»

«Самый скандальный поэт Ленинграда» Две девушки заявляют, что Евгений Мякишев применял к ним насилие и избивал. Записали их рассказы

Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии
Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии Лепим горшки и шьем
Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии

Чем занять руки в Тбилиси: Мастер-классы, курсы и студии
Лепим горшки и шьем

«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии
«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии Что такое российское правосудие и существует ли оно вообще?
«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии

«Айта»: Бескомпромиссный детективный триллер о мести и правосудии, снятый в Якутии
Что такое российское правосудие и существует ли оно вообще?

От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей
От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей И где их попробовать в Стамбуле
От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей

От баклавы до дондурмы и тулумбы: 13 главных турецких сладостей
И где их попробовать в Стамбуле

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из Новосибирска

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из НовосибирскаОб альбоме «Лидокаин», трибьюте «Аквариуму» и выступлении перед Киркоровым

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из Новосибирска

Группа Ubel — дарквейв-дуэт брата и сестры из Новосибирска
Об альбоме «Лидокаин», трибьюте «Аквариуму» и выступлении перед Киркоровым

Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses?
Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses? Полная история группы от Петра Полещука. Часть 2
Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses?

Террористический пафос и классовый гнев: Что мы не знаем о The Stone Roses?
Полная история группы от Петра Полещука. Часть 2

Владелец магазина Feelosophy — о штрафе за футболку в поддержку «Медузы»*
Владелец магазина Feelosophy — о штрафе за футболку в поддержку «Медузы»* Как поддержать бренд, у которого RT отсудил 200 тысяч
Владелец магазина Feelosophy — о штрафе за футболку в поддержку «Медузы»*

Владелец магазина Feelosophy — о штрафе за футболку в поддержку «Медузы»*
Как поддержать бренд, у которого RT отсудил 200 тысяч

Как сделать жизнь с собакой лучше: 9 полезных вещей
Как сделать жизнь с собакой лучше: 9 полезных вещей Выбираем правильный намордник и шлейку, которая не давит
Как сделать жизнь с собакой лучше: 9 полезных вещей

Как сделать жизнь с собакой лучше: 9 полезных вещей
Выбираем правильный намордник и шлейку, которая не давит

Петр Полещук — об «Атаке титанов», главном аниме десятилетия

Петр Полещук — об «Атаке титанов», главном аниме десятилетияЧто не так с новой частью?

Петр Полещук — об «Атаке титанов», главном аниме десятилетия

Петр Полещук — об «Атаке титанов», главном аниме десятилетия
Что не так с новой частью?

«Солнце мое», взгляни на себя. Проникновенная драма Шарлотты Уэллс о памяти и рефлексии
«Солнце мое», взгляни на себя. Проникновенная драма Шарлотты Уэллс о памяти и рефлексии Папа и дочка в турецком отеле all inclusive — фильм, который могли бы снять в России
«Солнце мое», взгляни на себя. Проникновенная драма Шарлотты Уэллс о памяти и рефлексии

«Солнце мое», взгляни на себя. Проникновенная драма Шарлотты Уэллс о памяти и рефлексии
Папа и дочка в турецком отеле all inclusive — фильм, который могли бы снять в России

Сотрудники Wildberries — о забастовке из-за рабских условий труда
Сотрудники Wildberries — о забастовке из-за рабских условий труда Генпрокуратура начала проверку крупнейшего онлайн-магазина в стране
Сотрудники Wildberries — о забастовке из-за рабских условий труда

Сотрудники Wildberries — о забастовке из-за рабских условий труда
Генпрокуратура начала проверку крупнейшего онлайн-магазина в стране

«Тепло» — музыкальный сборник представителей локальных сцен: от Якутска до Буэнос-Айреса
«Тепло» — музыкальный сборник представителей локальных сцен: от Якутска до Буэнос-Айреса От эмо до интеллигентного драм-н-бейса
«Тепло» — музыкальный сборник представителей локальных сцен: от Якутска до Буэнос-Айреса

«Тепло» — музыкальный сборник представителей локальных сцен: от Якутска до Буэнос-Айреса
От эмо до интеллигентного драм-н-бейса

7 винтажных магазинов Стамбула
7 винтажных магазинов Стамбула Солнцезащитные очки Jean Paul Gaultier из коллекции 70-х годов и американские рубашки лесоруба по цене чашки кофе
7 винтажных магазинов Стамбула

7 винтажных магазинов Стамбула
Солнцезащитные очки Jean Paul Gaultier из коллекции 70-х годов и американские рубашки лесоруба по цене чашки кофе

За счет чего The Last of Us уже стал главным сериалом года?
За счет чего The Last of Us уже стал главным сериалом года? Хуже монстров здесь только сами люди
За счет чего The Last of Us уже стал главным сериалом года?

За счет чего The Last of Us уже стал главным сериалом года?
Хуже монстров здесь только сами люди

«Ара! Русул! Канонс!» Как улицы Тбилиси победили местный закон об иноагентах

«Ара! Русул! Канонс!» Как улицы Тбилиси победили местный закон об иноагентахФоторепортаж Григория Радченко с протестов

«Ара! Русул! Канонс!» Как улицы Тбилиси победили местный закон об иноагентах

«Ара! Русул! Канонс!» Как улицы Тбилиси победили местный закон об иноагентах Фоторепортаж Григория Радченко с протестов

 «Самдэй, самдэй»: Почему инди-рок так и остался предметом ностальгии?
«Самдэй, самдэй»: Почему инди-рок так и остался предметом ностальгии? Последний эпизод сериала об истории нью-йоркской сцены начала 2000-х
 «Самдэй, самдэй»: Почему инди-рок так и остался предметом ностальгии?

«Самдэй, самдэй»: Почему инди-рок так и остался предметом ностальгии?
Последний эпизод сериала об истории нью-йоркской сцены начала 2000-х

Трэш-шапито о медведе из заповедника, который обнюхался контрабандного кокаина — и всех съел
Трэш-шапито о медведе из заповедника, который обнюхался контрабандного кокаина — и всех съел Алиса Таёжная — о «Кокаиновом медведе»
Трэш-шапито о медведе из заповедника, который обнюхался контрабандного кокаина — и всех съел

Трэш-шапито о медведе из заповедника, который обнюхался контрабандного кокаина — и всех съел
Алиса Таёжная — о «Кокаиновом медведе»

В Грузии все переругались из-за закона об иноагентах. Что с ним не так?
В Грузии все переругались из-за закона об иноагентах. Что с ним не так? «Он приближает нас к порочной модели России, а не Европы»
В Грузии все переругались из-за закона об иноагентах. Что с ним не так?

В Грузии все переругались из-за закона об иноагентах. Что с ним не так?
«Он приближает нас к порочной модели России, а не Европы»

За убийство велосипедиста петербурженка получила меньше года колонии, но даже этот приговор отсрочили на 14 лет
За убийство велосипедиста петербурженка получила меньше года колонии, но даже этот приговор отсрочили на 14 лет Почему такие трагедии будут повторяться? Объясняем
За убийство велосипедиста петербурженка получила меньше года колонии, но даже этот приговор отсрочили на 14 лет

За убийство велосипедиста петербурженка получила меньше года колонии, но даже этот приговор отсрочили на 14 лет
Почему такие трагедии будут повторяться? Объясняем

Репортаж с Берлинале — или что мы будем смотреть в этом году?
Репортаж с Берлинале — или что мы будем смотреть в этом году? Фильм про мох, любовное письмо Вирджинии Вулф и полицейское насилие
Репортаж с Берлинале — или что мы будем смотреть в этом году?

Репортаж с Берлинале — или что мы будем смотреть в этом году?
Фильм про мох, любовное письмо Вирджинии Вулф и полицейское насилие

Исследование о пытках в Москве персонально получили десятки чиновников. И что они ответили?
Исследование о пытках в Москве персонально получили десятки чиновников. И что они ответили? Публикуем выводы «Команды против пыток»
Исследование о пытках в Москве персонально получили десятки чиновников. И что они ответили?

Исследование о пытках в Москве персонально получили десятки чиновников. И что они ответили?
Публикуем выводы «Команды против пыток»

Чем заняться в Стамбуле в марте?
Чем заняться в Стамбуле в марте? Благотворительный гаражный сейл и концерт Shlømo
Чем заняться в Стамбуле в марте?

Чем заняться в Стамбуле в марте?
Благотворительный гаражный сейл и концерт Shlømo

Что делать в Сербии в начале марта?
Что делать в Сербии в начале марта? Сходить на белградский кинофестиваль и выставку Яо Вана
Что делать в Сербии в начале марта?

Что делать в Сербии в начале марта?
Сходить на белградский кинофестиваль и выставку Яо Вана

«0,3 мегапикселя ностальгии». Как цифровой лоу-фай стал модным

«0,3 мегапикселя ностальгии». Как цифровой лоу-фай стал моднымКто создал паблики «фотки на сименс» и DIGITAL LOW?

«0,3 мегапикселя ностальгии». Как цифровой лоу-фай стал модным

«0,3 мегапикселя ностальгии». Как цифровой лоу-фай стал модным
Кто создал паблики «фотки на сименс» и DIGITAL LOW?

Что изменится для клиентов «Тинкоффа» после внесения банка в санкционные списки?
Что изменится для клиентов «Тинкоффа» после внесения банка в санкционные списки? Что с переводами и инвестициями? Узнали у самого банка
Что изменится для клиентов «Тинкоффа» после внесения банка в санкционные списки?

Что изменится для клиентов «Тинкоффа» после внесения банка в санкционные списки?
Что с переводами и инвестициями? Узнали у самого банка

«Это была компания друзей»: Как «ЧВК Редан» из фан-сообщества превратили в страшилку для СМИ и полиции
«Это была компания друзей»: Как «ЧВК Редан» из фан-сообщества превратили в страшилку для СМИ и полиции «Ничего не делаю в движе» — сказал нам «глава» редановцев
«Это была компания друзей»: Как «ЧВК Редан» из фан-сообщества превратили в страшилку для СМИ и полиции

«Это была компания друзей»: Как «ЧВК Редан» из фан-сообщества превратили в страшилку для СМИ и полиции
«Ничего не делаю в движе» — сказал нам «глава» редановцев

Не хвались отцом, хвались сыном молодцом: Почему не получился «Сын» — второй фильм Флориана Зеллера, режиссера «Отца»?
Не хвались отцом, хвались сыном молодцом: Почему не получился «Сын» — второй фильм Флориана Зеллера, режиссера «Отца»?
Не хвались отцом, хвались сыном молодцом: Почему не получился «Сын» — второй фильм Флориана Зеллера, режиссера «Отца»?

Не хвались отцом, хвались сыном молодцом: Почему не получился «Сын» — второй фильм Флориана Зеллера, режиссера «Отца»?

2001 год. The Strokes выпускают первый альбом — параллельно случается 11 сентября
2001 год. The Strokes выпускают первый альбом — параллельно случается 11 сентября Это сериал об истории нью-йоркского инди «Самдэй, самдэй». Часть третья
2001 год. The Strokes выпускают первый альбом — параллельно случается 11 сентября

2001 год. The Strokes выпускают первый альбом — параллельно случается 11 сентября
Это сериал об истории нью-йоркского инди «Самдэй, самдэй». Часть третья

Как творить из подполья?
Как творить из подполья? Пересматриваем «Это не фильм» Джафара Панахи — оду режиссерской свободе при тоталитаризме
Как творить из подполья?

Как творить из подполья?
Пересматриваем «Это не фильм» Джафара Панахи — оду режиссерской свободе при тоталитаризме

«On Your Mark» — оптимистичный поп-рок-клип от Хаяо Миядзаки
«On Your Mark» — оптимистичный поп-рок-клип от Хаяо Миядзаки The Village продолжает серию пацифистских аниме-рекомендаций
«On Your Mark» — оптимистичный поп-рок-клип от Хаяо Миядзаки

«On Your Mark» — оптимистичный поп-рок-клип от Хаяо Миядзаки
The Village продолжает серию пацифистских аниме-рекомендаций

Большой гид по группам поддержки
Большой гид по группам поддержки Для людей с депрессией, зависимостями и женщин, переживших насилие
Большой гид по группам поддержки

Большой гид по группам поддержки
Для людей с депрессией, зависимостями и женщин, переживших насилие

А кто вообще создал ChatGPT, Midjourney и DALL-E?
А кто вообще создал ChatGPT, Midjourney и DALL-E? Что известно об изобретателях и авторах самых популярных нейронок
А кто вообще создал ChatGPT, Midjourney и DALL-E?

А кто вообще создал ChatGPT, Midjourney и DALL-E?
Что известно об изобретателях и авторах самых популярных нейронок

Конец 90-х: В Швейцарии зарождаются The Strokes — скоро они станут главной гитарной группой в мире
Конец 90-х: В Швейцарии зарождаются The Strokes — скоро они станут главной гитарной группой в мире Это сериал об истории нью-йоркского инди. Часть вторая.
Конец 90-х: В Швейцарии зарождаются The Strokes — скоро они станут главной гитарной группой в мире

Конец 90-х: В Швейцарии зарождаются The Strokes — скоро они станут главной гитарной группой в мире
Это сериал об истории нью-йоркского инди. Часть вторая.

Издателя Arzamas Филиппа Дзядко, брата главреда «Дождя», не пустили в Грузию

Издателя Arzamas Филиппа Дзядко, брата главреда «Дождя», не пустили в Грузию

В Петербурге закрылось консульство Нидерландов из-за нехватки сотрудников. Сколько всего дипломатов выслали за 2022 год?

В Петербурге закрылось консульство Нидерландов из-за нехватки сотрудников. Сколько всего дипломатов выслали за 2022 год?

Как музыкальный журналист и куратор Андрей Клинг записал собственный альбом

Как музыкальный журналист и куратор Андрей Клинг записал собственный альбом Теперь он играет пещерный рок в проекте Aborigen

Как музыкальный журналист и куратор Андрей Клинг записал собственный альбом

Как музыкальный журналист и куратор Андрей Клинг записал собственный альбом
Теперь он играет пещерный рок в проекте Aborigen

Что делать в Белграде в конце февраля?
Что делать в Белграде в конце февраля? Послушать «Касту» и сходить на благотворительный аукцион
Что делать в Белграде в конце февраля?

Что делать в Белграде в конце февраля?
Послушать «Касту» и сходить на благотворительный аукцион

Как выбрать жилье там, где может произойти землетрясение?
Как выбрать жилье там, где может произойти землетрясение? Объясняет инженер-геофизик
Как выбрать жилье там, где может произойти землетрясение?

Как выбрать жилье там, где может произойти землетрясение?
Объясняет инженер-геофизик

93% отходов в России не перерабатывают. А еще 74% компаний, которые называют себя утилизаторами, ими не являются

93% отходов в России не перерабатывают. А еще 74% компаний, которые называют себя утилизаторами, ими не являются

«Правовая инициатива» запустила телеграм-бот для составления заявления в полицию о домашнем насилии

«Правовая инициатива» запустила телеграм-бот для составления заявления в полицию о домашнем насилии

Большой разговор с Григорием Полухутенко

Большой разговор с Григорием ПолухутенкоА также эксклюзивный фотосет для The Village

Большой разговор с Григорием Полухутенко

Большой разговор с Григорием Полухутенко А также эксклюзивный фотосет для The Village

Самые важные события в Москве и Петербурге
Самые важные события в Москве и Петербурге Инклюзивные спектакли, выставки и благотворительные мероприятия
Самые важные события в Москве и Петербурге

Самые важные события в Москве и Петербурге
Инклюзивные спектакли, выставки и благотворительные мероприятия

В охранной зоне Коломенского вырубили 100 гектаров леса. Что там происходит?

В охранной зоне Коломенского вырубили 100 гектаров леса. Что там происходит?

Город Эрзинь почти не пострадал от землетрясения. Мэр утверждает, что это его заслуга. Объясняем, почему это неправда

Город Эрзинь почти не пострадал от землетрясения. Мэр утверждает, что это его заслуга. Объясняем, почему это неправда

Подмосковный «Снежком» начнут сносить в ближайший месяц. Это был единственный в России всесезонный горнолыжный комплекс

Подмосковный «Снежком» начнут сносить в ближайший месяц. Это был единственный в России всесезонный горнолыжный комплекс

В Казахстане задержали ростовского анархиста. В России ему грозит семь (!) лет колонии из-за комментария во «ВКонтакте»

В Казахстане задержали ростовского анархиста. В России ему грозит семь (!) лет колонии из-за комментария во «ВКонтакте»

Нью-Йорк, 90-е. Вилли Токарев воспевает Чайна-таун, а юный Касабланкас вылетает из школы
Нью-Йорк, 90-е. Вилли Токарев воспевает Чайна-таун, а юный Касабланкас вылетает из школы Мы запускаем сериал об истории нью-йоркского инди. Это первая часть.
Нью-Йорк, 90-е. Вилли Токарев воспевает Чайна-таун, а юный Касабланкас вылетает из школы

Нью-Йорк, 90-е. Вилли Токарев воспевает Чайна-таун, а юный Касабланкас вылетает из школы
Мы запускаем сериал об истории нью-йоркского инди. Это первая часть.

МТС Банк запустил сервис денежных переводов в Турцию. Как им воспользоваться?

МТС Банк запустил сервис денежных переводов в Турцию. Как им воспользоваться?

Из Кожуховского приюта уехали последние животные

Из Кожуховского приюта уехали последние животныеТеперь они будут жить за МКАД, а на месте приюта построят завод беспилотников

Из Кожуховского приюта уехали последние животные

Из Кожуховского приюта уехали последние животные
Теперь они будут жить за МКАД, а на месте приюта построят завод беспилотников

На Wildberries продают наркотики под видом растворителей для краски. Маркетплейс уже отреагировал?

«Сколько девушке 50 кг, 29 лет перед первым рисованием залить в краскопульт?»

На Wildberries продают наркотики под видом растворителей для краски. Маркетплейс уже отреагировал?
«Сколько девушке 50 кг, 29 лет перед первым рисованием залить в краскопульт?»