Как армия США: Изучаем TRX-тренировки С чего начать TRX-тренировку и какие есть противопоказания
Под пугающей аббревиатурой TRX (с англ Total Body Resistance Exercise) скрывается название оборудования для занятий с весом собственного тела. TRX-тренировки сейчас проводят даже в армии.
В этом выпуске ведущая рубрики «Эксперимент» Саша Ми, шутя, показывает, с чего нужно начать, какие есть противопоказания к TRX и что такое подвесная тренировка.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.