Ручной доктор: Смогут ли гаджеты заменить врача Почему уже сейчас умные устройства нужны не только спортсменам
Несколько лет назад рынок взорвали гаджеты, которые позволяют измерять вашу активность. Они сразу стали обязательным атрибутом спортсменов. Уже сегодня необязательно ходить к врачу или покупать медицинское оборудование, чтобы узнать уровень кислорода в крови или получить данные ЭКГ — с этим тоже справляются девайсы, которые помещаются у вас в кармане или на руке. Вместе с брендом re:Store The Village разобрался, как гаджеты изменили наше представление о контроле за здоровьем и что нас ждет в ближайшем будущем.
Почему люди начали «считать себя»
Благодаря цифровой революции еще в 90-х зародилось движение лайфлогинг. Его смысл — фиксировать данные о себе на цифровые носители. Лайфлогеры, подобно Нео из «Матрицы», видят свою жизнь в цифрах: считают часы работы, выпитые чашки кофе и пройденные круги вокруг дома. Отдельное течение лайфлогинга — селф-трекинг, последователи которого с помощью девайсов следят за количественными показателями своего тела. Сегодня это делает практически каждый, когда считает с помощью смартфона пройденные шаги, измеряет свой вес, активность и съеденные калории.
Как изменились технологии и что можно посчитать сейчас
В начале прошлого десятилетия в гаджетах все чаще начали появляться шагомеры — пользователи удивлялись и по-детски соревновались в количестве пройденных километров. Сегодня же обладатели последней модели Apple Watch Series 6 знают о себе гораздо больше: устройство помогает отслеживать качество сна и менструальный цикл, заботится об уровне окружающего шума (а AirPods Pro — о громкости музыки в наушниках), строит электрокардиограмму, измеряет уровень насыщения крови кислородом и следит за тем, насколько тщательно вы моете руки. Последние две функции сейчас особенно актуальны.
Как трекинг помогает достигать целей или почему полезно делиться своими данными с другими
Мы не только считаем свои показатели, но и постоянно делимся ими с другими. Сама по себе публикация личных успехов уже вынуждает взять на себя ответственность и соответствовать заданной планке, не бросая намеченное. Кроме того, публичный обмен данными дает нам поддержку аудитории. К тому же в достижении целей помогают сами трекеры: они не только берут на себя функцию напоминаний, но и хвалят за успехи и помогают отслеживать прогресс, что особенно важно, чтобы сохранять мотивацию.
Зачем нам такое количество данных
Во-первых, трекинг — это возможность создать собственное цифровое наследие: данные, которые останутся после нас, могут рассказать близким о возможных наследственных заболеваниях. Во-вторых, трекеры формируют большое хранилище информации, чтобы следить за своим здоровьем. Вместо памяти, где такие объемы данных надолго не задержатся, все цифры и отчеты остаются в нашем смартфоне. Например, благодаря экосистеме Apple в раздел «Здоровье» автоматически заносится информация с Apple Watch или AirPods Pro. Такая диджитал-медкарта поможет отследить все важные показатели за любой период времени, а благодаря настройкам приватности они не попадут не в те руки.
Как трекинг помогает следить за своим здоровьем
Отслеживание своих показателей помогает понять не только когда нужно скорректировать программу тренировок, но и когда пора обратиться к врачу. Например, мониторинг ЭКГ позволяет вовремя выявить проблемы с сердцем. А уже в ближайшем будущем данные, которые генерируют устройства Apple, можно будет использовать для предиктивной аналитики: смартфон сможет не только прогнозировать заболевания, но и давать рекомендации. Так, компания совместно с исследователями выясняет, как показатели с Apple Watch можно использовать для выявления респираторных заболеваний (гриппа и COVID‑19) и борьбы с сердечной недостаточностью.
Способны ли умные девайсы заменить поход к врачу
Популярность устройств для трекинга здоровья неустанно растет. Несомненный плюс девайсов в том, что они могут отслеживать любые показатели постоянно, даже когда пользователь спит, работает или играет с детьми. Но пока что гаджет не способен заменить врача. Зато он может записывать и отправлять нужные данные в клинику, а иногда даже давать персонализированные рекомендации: уже сейчас часы могут посоветовать вам лечь спать пораньше или снизить громкость музыки. Технологии учат нас слушать свой организм и заботиться о своем здоровье.
Будущее уже здесь
Устройства, которые отслеживают показатели организма, постепенно превращаются в незаменимый атрибут для тех, кто заботится о своем здоровье. Экосистема Apple доказывает это на своем примере. Так, новая модель Apple Watch Series 6 с поддержкой последней версии watchOS 7 не только поможет добиться спортивных результатов с помощью уникальной концепции колец активности, но и пришлет уведомление, если распознает признаки мерцательной аритмии, повышенный или пониженный пульс. Все данные о своем состоянии и важные показатели можно найти в приложение «Здоровье». Оно к тому же следит за вашим слухом и регулирует громкость AirPods Pro. Еще в приложении можно найти «Медкарту», где содержатся общие сведения (имя, возраст, группа крови), которые нужны в случае ЧП. Приобрести девайсы можно в re:Store — крупнейшей сети магазинов и сервисных центров техники Apple. Сотрудники всегда готовы помочь в выборе нужной модели, обучить и рассказать, как пользоваться продуктами.
Материал подготовлен
при поддержке
