Минздрав назвал критерии здорового образа жизни Первый критерий ЗОЖ — не курить
Минздрав назвал основные критерии здорового образа жизни. Их нужно выполнять одновременно.
Первый критерий ЗОЖ — не курить, второй — есть не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день, третий — заниматься умеренной и высокой активностью не менее 30 минут (например, ходьбой в интенсивном темпе). Последний критерий — нормальное или низкое потребление соли. Иными словами, не больше 5 граммов в сутки.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.