Джошуа Фоер «Эйнштейн гуляет по Луне» H&F прочитал книгу Джошуа Фоера, посвящённую принципам работы памяти, и узнал методики, которые помогают лучше запоминать необходимую информацию.
Каждую неделю H&F читает одну бизнес-книгу и выбирает из неё интересные моменты. На этот раз мы прочитали книгу журналиста Джошуа Фоера, посвящённую способам тренировки памяти. Фоер сам в 2006 году выиграл чемпионат США по запоминанию. В книге он описывает год, который он посвятил подготовке к чемпионату, и методики, которые помогли ему одержать победу.
Джошуа ФOEP
Американский журналист и писатель
Использование связей
Все наши воспоминания связаны воедино в сеть ассоциаций. Это не метафора, а отображение физической структуры мозга. Трёхфунтовая масса, которая балансирует на вершине нашего позвоночного столба, — это около 100 млрд нейронов, каждый из которых способен установить от 5 000 до 10 000 синаптических связей с другими нейронами. На фундаментальном физиологическом уровне память — это сеть связанных между собой нейронов. Каждое чувство, каждая наша мысль меняют наш мозг путём изменения связей внутри этой огромной системы. К тому времени, как вы добрались до конца этого предложения, ваш мозг уже успел физически измениться.
Если слово «кофе» вызывает у вас мысли о чёрном цвете, завтраке или горечи — это потому, что электрические импульсы последовательно переносятся по реальным физическим маршрутам у вас в голове, и в результате нейроны, кодирующие понятие «кофе», оказываются связаны с другими нейронами, имеющими отношение к «черноте», «завтраку» и «горечи». Ясно одно: нелинейная ассоциативная природа нашего мозга делает совершенно невозможным сознательное извлечение из памяти воспоминаний в надлежащем порядке. Воспоминание выплывает на поверхность, только если его хорошо подтолкнуть какой-либо другой мыслью или хотя бы смутным ощущением — другим узлом в почти бесконечной паутине возможностей.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
месяц
год
Подписка предоставлена Redefine.media. Её можно оплатить российской или иностранной картой. Продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.
На связи The Village, это платный журнал. Чтобы читать нас, нужна подписка. Купите её, чтобы мы продолжали рассказывать вам эксклюзивные истории. Это не дороже, чем сходить в барбершоп.
The Village — это журнал о городах и жизни вопреки: про искусство, уличную политику, преодоление, травмы, протесты, панк и смелость оставаться собой. Получайте регулярные дайджесты The Village по событиям в Москве, Петербурге, Тбилиси, Ереване, Белграде, Стамбуле и других городах. Читайте наши репортажи, расследования и эксклюзивные свидетельства. Мир — есть все, что имеет место. Мы остаемся в нем с вами.