СпецпроектыСвобода, познание и преодоление: Кто, куда и зачем ходит в походы на Урале

14 сентября на Плотинке в Екатеринбурге пройдет кочующий по стране фестиваль современной культуры, здоровья, экологии и спорта Love Your Health с лекциями, тренировками, медитациями, маркетом здорового питания и консультациями психологов и ученых. В совместном спецпроекте мы поговорили с автопутешественницей, велотуристом и сапсерфером из Екатеринбурга о предыстории их увлечений, любимых местах для походов, безопасности, снаряжении и преодолении себя. Рассказываем, как походы по горам и рекам Урала помогают знакомиться с новым и узнавать себя.

Места

Места для походов мы с друзьями выбираем в зависимости от целей, которые преследуем. Если хочется снять красивый контент, можем поехать на карьер под Богдановичем, который зовут уральским Марсом. Красивейшее места — порог Ревун, а озеро Большие Аллаки вообще напоминает Шотландию.

Если хочется пройти информационную детоксикацию, полностью изолировав себя от городской жизни, классно сходить на Конжак — одно из самых впечатляющих мест Урала. Отличное место — природный парк Таганай с красивыми курумниками, где легко находиться наедине с собой за счет огромного количества тропок. На будущее присмотрела себе Жигаланские водопады по пути в Пермь.

Я путешествую не только по Уралу. Автостопом ездила по Исландии — дорогой дрим-стране, где гуляла по тропе через Эйяфьядлайекюдль, самый известный вулкан страны, но, к сожалению, не успела доехать до Западных фьордов. На одну планку с Исландией могу смело поставить природу Казахстана с ее горами, степями и ледниками, где стоит посетить Чарынский каньон и Большой Алматинский пик. Очень красивое озеро Мзы нашлось на границе России и Абхазии.

Перемещаюсь по местам я самостоятельно, часто на машине. Классические автобусные туры высадят вас в одном месте на 15 минут, в другом месте на 10 минут. Вы сделаете селфи на фоне горы и купите сувениры, но зачем себя ограничивать? Когда едешь на машине, можешь увидеть что-то красивое по пути, остановиться, посмотреть, переночевать.

К сожалению, во многих популярных местах мы находим кучи мусора — так было даже на островах посреди Волчихинского водохранилища. В таких случаях мы стараемся сжигать его, чтобы в те же кучи не кидали бутылки другие туристы.

Безопасность

Многие ПВД-шники прутся куда ни попадя, а потом пропадают и погибают. Если теряешься, не нужно никуда уходить: организуй себе лагерь в одном месте и вскоре тебя найдут (если вообще знают о том, куда ты ушел). Да, оставлять информацию о своих перемещениях близким тоже важно. Профессиональные туристы перед походами составляют маршрутную карту, которую передают своим руководителям — там они отмечают определенные точки, откуда планируют сообщать, что живы и здоровы. Если они не выйдут на связь в течение какого-то времени, это будет означать, что, вероятно, им нужна помощь.

Чрезвычайные происшествия в походах — это сумма всех недочетов и невнимательности. Главная задача — быть осторожным, следить за собой и за своим соседом, не преувеличивать возможности. Для сложных путешествий важно подобрать людей, которым ты сможешь доверить свою жизнь, потому что непредвиденных ситуаций может возникнуть масса. К примеру, я знаю, что мой друг в случае необходимости окажет мне первую медицинскую помощь, так как он специально посещал курсы Красного креста. С собой обязательно нужно иметь аптечку.

Самое страшное, что я наблюдала в походах, — это неправильно одетые люди. Да, всем хочется хорошую картинку в инстаграм, но лезть на гору в костюме и на каблуках не только некомфортно, но и небезопасно. Красивую одежду и обувь можно сложить в рюкзак, чтобы переодеться в них на вершине. Как-то зимой с нами в поход ходила барышня в городских сапогах на каблуках, после чего мы совместными усилиями отогревали ее как могли.

Инвентарь

Снаряжением ты обрастаешь постоянно и постепенно. Если раньше я брала его у друзей, то сейчас у меня есть несколько видов рюкзаков и несколько видов спальников под разные потребности. Палатки мы берем компактные трекинговые, они легче кемпинговых на пять человек. В поход беру спальник — Rock Empire Bike или теплый армейский из военторга. Чем теплее спальник, тем больше он похож на кокон; легкие летние мешки имеют квадратное изголовье. Неплохие спальные мешки шьют «Дискавери», «Манарага» и «Век».

Рюкзак нашла в «Декатлоне» — после покупки тестировала его, посадив внутрь семилетнюю дочь; в «Веке» подобрала непромокаемый гермомешок для сплавов. В рюкзак кидаю термобелье для сна, шерстяные носки и самонагревающие стельки, которые я вставляю между двумя носками, когда мерзну.

Мы не скупимся на хорошую обувь, хотя она и стоит довольно дорого — от 12 тысяч рублей за пару ботинок с высоким подъемом. Я ношу «Маммуты» — высокие треккинговые ботинки со специальной подошвой для ходьбы по рельефу, мелкая перфорация позволяет не скользить на камнях. Со временем ботинки принимают анатомическую форму, поэтому их нельзя покупать с рук или брать поносить у знакомых.

Кроме базового набора походника, я беру с собой увлажняющий крем — от воды, ветра и костра кожа быстро сохнет. В последнее время я даже начала таскать с собой турку, чтобы варить кофе на костре или газовой горелке; иногда беру с собой ароматические палочки — такие мелочи создают в походе уют.

Места

У нас нет бэкграунда сплавщиков на катамаранах, поэтому мы просто ищем на картах реки в 150-200 километрах от города, чтобы успевать пройти путь за день. Важно, чтобы у реки было плавное течение — не слишком сильное, не слишком слабое. Всю красоту сапсерфинга по уральским рекам раскрывает Серьга, которая течет по территории природного парка «Оленьи Ручьи». Мы плавали по ней весь прошлый сезон, но в этом году река пересохла и стала слишком мелкой для сапов. Заповедник «Оленьи Ручьи» — это визитная карточка региона. Если хочется узнать, что такое Урал, то стоит туда съездить: там есть и река, и скалы, и пещеры, и леса, и поля.

Нам хочется исследовать знаковые реки Урала и показывать их другим. Кроме Серьги, мы плавали по Чусовой, по Реже и по Исети. В Крещение ходили по реке Тагил — надеялись на холод, но было около минус пяти. В планах побывать на Ивделе и Урале. Правда, если летом можно плыть весь день, то зимой выстоять на сапе больше двух часов трудно. Иногда летом мы ездим почилить на озерах — например, на Тургояк в Челябинской области, которое называют уральским Бали и вторым по чистоте озером после Байкала.

Многие живут и не понимают, какие прекрасные места нас окружают: 20 минут от города отъехал — река, поля, леса, озера. Мы гордимся своим краем, любим нашу природу и стараемся дать людям возможность увидеть край именно с нашего ракурса — с воды. Хочется показать, что «волна не за горами» — на Урале ты можешь заниматься серфингом, главное — желание. Прямое доказательство — чемпион России по серфингу Никита Авдеев родом из Екатеринбурга.

Инвентарь

Сапсерфинг получил хорошее развитие именно после того, как появились надувные, но сохраняющие жесткость доски, удобные в транспортировке. Сейчас мы тестируем разные сапы — в коллекции есть доски брендов ITIWIT, Gladiator, Stormline, Aqua Marinа и Starboard, который выбирают все топовые спортсмены. Доски бывают разные размеров, но наиболее универсальная длина, которая подойдет людям весом до ста килограммов, — 10,6 футов. Важно, чтобы сап был жестким и не превращался в матрас — этим грешат недорогие китайские доски. Для походов на большие расстояния лучше всего подходят туринговые доски длиной 12,6 футов: они имеют заостренную форму и проще разгоняются.

В комплекте к сапу часто идет весло, но оно, как правило, слабенькое. Для начального уровня подготовки желательно, чтобы весло было цельным, упругим и не слишком тяжелым. Самые простые весла стоят в пределах двух тысяч рублей и выполнены из алюминия; дальше идет углепластик, хорошими считаются карбоновые. У весел может отличаться форма: нижняя часть может быть круглой, овальной, в виде капельки, но такие тонкости интересны уже профессионалам.

Существует стереотип, что серфинг — это про качка в серферских шортах и загорелую девушку в бикини. Это точно не наша история: мы показываем всю суровость и брутальность Урала и ездим на даунриверы в любую погоду — в том числе с дождь и снег. Для сапсерфинга даже не нужен гидрокостюм — его используют, чтобы нагревать тело в воде за счет неопрена. Мы же просто одеваемся спортивно. Если прохладно, берем с собой резиновые сапоги, ветровку, дождевик и запасной комплект одежды; если жарко, не забываем про солнцезащитный крем.

Безопасность

В мае я ездил в Москву учиться на инструктора сапсерфинга в «Международной ассоциация серфинга». Когда мы начинали вставать на сапы, мы учились элементарным вещам сами с нуля. Опытным путем понимали, что нужно делать в случае падения в воду. Первый сезон я прошел интуитивно, а прозанимавшись год, сам могу отстроить технику другому человеку и доступным языком обо всем рассказать.

Перед тем, как отправиться в путь с другими, мы сами проходим маршрут и оцениваем состояние, глубину, скорость течения реки — они могут меняться каждый день. В начале пути проводим инструктаж: к примеру, объясняем, как проходить пороги и перекаты; рассказываем, что нужно остерегаться «расчесок» — завалов из бревен и упавших деревьев, из-за которых можно перевернуться.

К сапу быстро привыкаешь, но первые полчаса новичку нужны для того, чтобы понять, как управлять доской и сколько силы применять для гребли. Во время дауниревера небольшие группы сопровождают инструкторы. В случае падения в воду помогает спасательный жилет, но в целом люди падают с сапов довольно редко. Если падение происходит, мы помогает человеку выбраться из воды, переодеваем его и продолжаем путь.

Места

Наши велосипеды сделаны под лесные тропы с корнями деревьев и камнями. Места для турингов мы выбираем спонтанно: обычно ребята изучают карты, смотрят фотографии. Все в окрестностях Екатеринбурга мы уже изъездили — исследованный периметр примерно 200 километров. Поэтому сейчас мы, как правило, сначала едем километров сто на электричке, а уже от станции начинаем путь на грэвелах. Купаться ездим на озеро Чусовское в двадцати километрах от Екатеринбурга, классный кемпинг нашли на Таватуе. Полюбил Чусовую и Староуткинск, где мы катаемся как вдоль реки, так и меж поселков. Нередко по пути находим интересные заброшенные здания.

Философия

Для меня гревел — это в первую очередь свобода. Отдых от городской суеты и познание себя. Когда уезжаешь из дома с палаткой, то погружаешься в медитативный процесс и начинаешь наслаждаться свежим воздухом и красивыми пейзажами. На природе я могу помедитировать, порастягиваться, потренироваться. Развиваю себя физически и духовно — чистится тело, чистится сознание.

Стараюсь фрукторианить — в лесу это делать намного проще, чем в окружении семьи, которая питается иначе. Благодаря фрукторианству мой организм отдыхает от еды и пускает все силы на восстановление тела. Фрукторианство и веганство помогает мне в турингах уверенностью, что я не пропаду — если будет нужно, смогу питаться подножным кормом. Голод — это психологическая привязка.

Гревел дает возможность в любой день выехать на природу. Даже среди недели в городе получается взять горелку, собрать иван-чай, листья малины и еловые иголки и устроить чайный четверг возле пруда или в парке даже в черте города — получается такая альтернатива выпивке.

Туринг — это испытание себя на прочность и прокачивание своей выносливости. Когда едешь на гревеле, то стараешься где-то срезать, где-то проехать через гору, где-то объехать болото. Дорога может меняться и ты должен быть готов ко всему. Некоторые люди бояться сесть на велосипед в небольшой дождь, а мы едем и в ливень, и в снег. Когда ты оказывается один ночью у водоема в лесу, через полную тишину иногда слышно, как бегают звери. Первое время мне было страшно, а сейчас я им даже рад. Еще туринг — это огромное количество километров. Нужна хорошая выносливость, поэтому я тренирую тело на городском велосипеде и занимаюсь воркаутом.

Инвентарь

Байкпакинг в туринге обычно предусматривает палатку, спальник, личные принадлежности и еду — все вешается на велосипед, чтобы минимизировать вес, приходящийся на тело. Если я еду в туринг один, то беру три-четыре сумки с принадлежностями гигиены, ремкомплектом, выжимкой для цепи, запасной камерой, а на руль вешаю одноместную палатку. Под сидение убираю пенку, коврик для сна, полотенце, сменную одежду. Если с друзьями, то беру четырехместную палатку — всем вместе спать теплее и веселее.

Из одежды беру с собой термобелье, дождевики, бахилы для обуви. На себя стараюсь надевать велотрусы с памперсом, чтобы седло не натирало. Удобная вещь джерси — велосипедная майка. Безопасность обеспечиваю с помощью шлема, который во время пути всегда на мне и хорошо продувается. Отличный аксессуар — велообувь, контактные ботинки с шипами, их можно найти у Sidi, Giro и Mavic. Когда встаешь на педаль в велоботинках, то встегиваешься в нее и фиксируешь ногу — это позволяет сохранять максимальный КПД.